[녹차의효능 녹차다이어트 녹차효능 녹차부작용 & 수면다이어트 한방다이어트후기 디톡스다이어트 살펴보기]
녹차는 온 국민이 자주 즐기는 차가 될정도로
많은 분들이 즐겨 마시고 있습니다.
녹차티백부터 시작하여 녹차를 다려서 마시기
까지 여러 방법으로 우려 먹는 녹차
성인병 예방에 중금속 배출까지
여기에 다이어트 피부미용 ...
녹차로 인한 효능
아래에서 살펴보면,
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◎ 녹차의 효능
* 감기예방에 좋습니다.
보통 면역력이 떨어지면 갖은 질병이 찾아오죠.
겨울철 감기도 마찬가지인데 녹차에는 면역력을
향상시키는 카데킨과 데아닌이 함유되어 있어서
감기 예방에 효과적입니다.
* 항암효과가 있습니다.
녹차에 함유된 카데킨은 씁쓸한 맛을 내주는데
이는 타닌 성분이 들어있어 암세포의 전이 및
증식을 막아주는 효능을 보입니다.
* 고지혈증 고혈압 등 성인병 예방에 좋습니다.
녹차를 정기적으로 섭취시 혈당을 낮춰져서
당뇨병 예벙에 좋고 혈액 속 나쁜 콜레스테롤인
LDL-C를 배출시켜서 고지혈증에 좋습니다.
이 밖에 혈관 막힘을 방지하여 고혈압 및 동맥
경화 등 심혈관 질환에도 좋은 효과를 보입니다.
* 염증성 질환에 좋습니다.
녹차에는 염증성 질환의 원인인 TNF-알파 발생을
억제하여 관절염 등 염증성 질환 예방에 효과를
보이고 있습니다.
* 피부미용 및 다이어트에 좋습니다.
여성분들에게 귀가 솔깃한 단어 피부미용과 다이어트
녹차에 함유된 카데킨이 항산화 작용을 하여 피부
노화 방지에 좋은 효과를 보이고,
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위에서 살펴보았듯 녹차를 마시면 몸속 지방질을
체외로 배출시켜줘서 건강은 물론 여성분들에게
다이어트 효과를 가져다 줍니다.
또하나의 팁을 준다면,
녹차의 효능을 높이고 싶으시다면
비타민C가 풍부한 음식과 함께 드시면
녹차에 함유된 좋은 성분이 몸속에 흡수됨을
도와준다고 합니다.
하지만 이렇게 좋은 녹차에 섭취시 주의할
사항 및 부작용도 있으니 아래에서 열거해
보도록 하겠습니다.
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◎ 녹차 부장용
* 빈혈 있으신 분들은 다른 차를 권유해 드립니다.
녹차는 몸 속에 철의 흡수를 막아주는 타닌이라는
성분이 있어서 빈혈이 있으시다면 녹차는 오히려
독이 될 수 있습니다.
* 녹차에는 카페인이 과다 함유되어 있습니다.
카페인하면 으레 커피 정도에만 있다고 생각하시면
오산이죠. 녹차에도 카페인이 과다 함유되어 있어서
숙면에 방해가 될 수 있으니 유의하시기 바랍니다.
지금까지 녹차의 효능과 그리고 섭취시 주의사항
까지 살펴보았습니다. 몸에도 좋고 다이어트까지
할 수 있는 녹차는 꾸준한 인기를 끌고 있죠.
하지만 녹차다이어트 모두에게 효능효과가
일률적으로 나타나는 것도 아니고 수시로 차 만들어
드시기도 번거로우시고 시간도 없다면
이외 다른 다이어트 방법도 하나 제안해 드리고자
합니다.
30대 40대 50대 여성분들에게 특화된 다어어트
방법이라 할 수 있는데,
인삼, 황기, 감초, 천궁, 당귀, 숙지황 등등
듣기만해도 몸이 건강해질 것 같은 20여가지의
한약재에 고닥백, 고식이섬유, 비타민, 미네랄,
6대 영양소가 고루 들어간 다이어트 식품이
있습니다.
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여러 방송 매체를 통해 잘 알려진 한의사 김오곤
원장이 추천하는 복온궁 다이어트입니다.
여성분들 항상 배를 따뜻하게 다녀야 한다고
하시잖아요 그렇다면 왜 그런지 아래에서 살펴보면,
* 여성분들의 체온이 떨어진다면 혈액순환에 장애가
생겨 호르몬 불균형, 냉증, 하복부비만과 함께
자궁 질환이 발생할 수도 있습니다.
* 비만, 바빠진 일상으로 인해 우리의 체온이 점점
낮아지고 있다고 합니다. 정상인의 체온인 36.5℃
에서 1도만 체온이 떨어져도 면역력은 30%,
신진대사는 12%, 체내효소활동은 40%나
감소된다고 하니 체온유지가 얼마나 중요한
부분인지 아시겠죠.
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그래서 복온궁 다이어트는 유기농 해독요법을
접목하여 여성분들의 자궁과 복부를 따뜻하게
유지시켜 주어서 체질개선을 통한 비만과 건강을
동시에 챙겨드리는 최적의 다이어트 프로그램이라
할 수 있습니다.
그렇다면 [바로가기]로 복온궁다이어트 무료로
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특히 무리한 다이어트로 인해 몸이 허해지신 분, 굶지않고 먹으면서 다이어트 하고 싶은신 분, 여러 다이어트 시도했지만 포기하거나 실패하신 분들에게 복온궁 다이어트 추천해 드립니다 다만, 24세이상 여성분들만 상담이 진행되오니 참조하시고 성공 다이어트 하시길 바랍니다.
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