[우엉차효능 우엉차다이어트 우엉차의효능 뿌리차 우엉차만드는법 우엉차다이어트방법 한방다이어트 김오곤다이어트 복온궁다이어트 까지 살펴보기]
추운 겨울 따뜻한 차 한잔이 생각나는
시기죠. 차 한잔을 마시더라도 겨울내내
건강 지키면서 면역력도 키우고 감기도
예방할 수 있다면 일석이조죠.
특히 배를 따뜻하게 유지해야 하는 여성분들
건강한 차를 마시면서 다이어트도 병행하시는
분들도 많으십니다.
오늘은 최근 방송매체를 타고 핫한 키워드가
된 우엉차에 대해 효능 및 차만드는법 그리고
우엉차 다이어트까지 포스팅해 보겠습니다.
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◎ 우엉차의 효능
* 성인병 예방에 좋습니다.
성인병하면 고혈압 고지혈증 뇌졸증 등이
대표적인데 우엉에 함유된 아르기닌 성분은
혈관을 확장시켜주어서 성인병 예방에 효과
적이라 합니다.
이외 이눌린이라는 우엉에 함유된 성분은
당뇨 예방에 도움을 준다고 합니다.
이눌린은 참고로 다당류 물질 중 하나라고
하네요. 이 성분은 체내 혈당을 낮춰주는
인슐린과 같은 작용을 한다고 합니다.
위의 이눌린은 장건강에도 좋은데
장에서 프락토올리고당으로 분해되어서
장속 유익균을 활성화시키고 장 기능 향상에
도움을 준다고 합니다.
* 다이어트와 건강 동시에 챙겨드립니다.
우엉에 함유된 사포닌은 지방과 콜레스테롤을
제거 배출하여 주는 효과가 있어서 다이어트에
효과를 보이고 건강까지 챙길 수 있죠.
사포닌은 인삼의 주성분이기도 한데 뿌리 식물인
우엉에도 다량 함유되어 있다고 합니다.
사포닌은 이외에 면역력 강화 증대로 감기예방에도
좋으며 항암, 항산화 작용까지 도움을 줍니다.
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◎ 우엉차 만드는 방법
* 먼저 우엉을 맑은 물로 씻어 적당한 크기로
썰어 준 후에 건조를 시켜줍니다. 날씨에 따라
건조 상태가 달라질 수도 있는데, 보통 2~3일
정도 바짝 말려주는 것이 중요합니다.
* 건조된 우엉을 기름없이 달궈진 후라이팬에
6~8분 정도 타지 않도로 볶아주십니다.
* 마지막으로 위의 과정을 거친 우엉을 뜨거운
물에 우려 드시면 됩니다.
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◎ 우엉차 다이어트
위와같은 여러 효능을 지닌 우엉차를 이용하여
다이어트를 하시는 분들이 최근 부쩍 늘고 계신데요,
혈액순환에 좋고 사포닌 이눌린 등 몸에 좋은 역할을
해주는 성분이 많아 건강까지 챙기실 수 있습니다.
또한 우엉차 효능 중 하나인 장 건강이 좋아져
장내 유해균 제거하는 등 우엉차를 하루 2리터 정도
드시면서 다이어트 효과를 보시는 분들이 많다고
합니다.
지금까지 최근 핫한 우엉차에 대해 효능부터
차만드는방법 그리고 우엉차를 이용한 다이어트
방법까지 살펴보았습니다.
하지만 우엉차다이어트 모두에게 효능효과가
일률적으로 나타나는 것도 아니고 수시로 차 만들어
드시기도 번거로우시고 시간도 없다면
이외 다른 다이어트 방법도 하나 제안해 드리고자
합니다.
30대 40대 50대 여성분들에게 특화된 다어어트
방법이라 할 수 있는데,
인삼, 황기, 감초, 천궁, 당귀, 숙지황 등등
듣기만해도 몸이 건강해질 것 같은 20여가지의
한약재에 고닥백, 고식이섬유, 비타민, 미네랄,
6대 영양소가 고루 들어간 다이어트 식품이
있습니다.
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여러 방송 매체를 통해 잘 알려진 한의사 김오곤
원장이 추천하는 복온궁 다이어트입니다.
여성분들 항상 배를 따뜻하게 다녀야 한다고
하시잖아요 그렇다면 왜 그런지 아래에서 살펴보면,
* 여성분들의 체온이 떨어진다면 혈액순환에 장애가
생겨 호르몬 불균형, 냉증, 하복부비만과 함께
자궁 질환이 발생할 수도 있습니다.
* 비만, 바빠진 일상으로 인해 우리의 체온이 점점
낮아지고 있다고 합니다. 정상인의 체온인 36.5℃
에서 1도만 체온이 떨어져도 면역력은 30%,
신진대사는 12%, 체내효소활동은 40%나
감소된다고 하니 체온유지가 얼마나 중요한
부분인지 아시겠죠.
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그래서 복온궁 다이어트는 유기농 해독요법을
접목하여 여성분들의 자궁과 복부를 따뜻하게
유지시켜 주어서 체질개선을 통한 비만과 건강을
동시에 챙겨드리는 최적의 다이어트 프로그램이라
할 수 있습니다.
그렇다면 [바로가기]로 복온궁다이어트 무료로
진행되는 상담 받아보심이 어떨지요.
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특히 무리한 다이어트로 인해 몸이 허해지신 분,
굶지않고 먹으면서 다이어트 하고 싶은신 분,
여러 다이어트 시도했지만 포기하거나 실패하신
분들에게 복온궁 다이어트 추천해 드립니다
다만, 24세이상 여성분들만 상담이 진행되오니
참조하시고 성공 다이어트 하시길 바랍니다.
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