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img-skin-thumnail 남이섬 (입장요금 먹거리 지도 ) ◎ 남이섬 입장요금 및 선박 운항시간 가평에 위치한 남이섬 즉, 나미나라공화국에 입국하려면 비자를 발급받아야 한다는 잼있는 발상 자 출발... ◎ 남이섬 지도 및 위치안내 ◎ 남이섬 즐길거리 1. 하늘 자전거 높이 6미터에서 레일 위를 페달을 밟으면서 남이섬의 경치를 즐기자. 2. 유니세프 나눔열차/유모차 꼬마열차를 타고 남이섬 선착장부터 섬 중앙까지 이동도 하고 유니세프한국위원회로 기부도 하자. 3. 바이크와 전기자동차 이용하기 ◎ 남이섬 먹거리 금강산 구경도 식후경 .. 남이섬의 다양한 먹거리 무엇부터 먹어야 되나.. ◎ 남이나라 공화국 12브랜드 겨울연가로 우리에게 더 가깝게 다가온 우리나라 대표 관광지 남이섬은 나미나라공화국이라는 상상 공화국을 만들어서 우리에게 좀 더 아름답고 친근하게 다가오는 .. 2013. 3. 17.
img-skin-thumnail 소화불량 ( 원인 좋은음식 예방방법 ) ◎ 소화불량 원인 1. 스트레스를 받거나 긴장되어서 생기는 신경성 소화불량이 있습니다. 속이 더부룩해지고 가스가 차는 느낌이 드는데 2. 운동 부족. 정말 우리에게 가장 큰 적이요. 매년 헬스장에 등록하고 동네 조기 축구회에 가입하고 나서도 한두달 하다가 마는 그런 것 보다는 생활에서 쉽게 할 수 있고 지속적인 조깅이나 걷기 등이 우리에게 필요한 것 같네요. 3. 기름진 음식 등 잘못된 식습관에서도 비롯됩니다. ◎ 소화불량에 탄산음료가 효과가 있나요? 결론적으로 말하면 일시적인 효과를 준다고 하는데 오히려 심리적인 효과에 도움이 조금 될 뿐이지 습관적인 탄산음료 복용은 위산을 역류시켜 오히려 역효과를 내게 할 수 있답니다. ◎ 소화불량 예방하기 위한 음식 1. 섬유질이 많은 음식을 먹자 : 섬유질은 주로.. 2013. 3. 17.
img-skin-thumnail 폐질환 및 건강유지법( 수면무호흡 폐렴 천식 ) ◎ 흡연만이 폐 질환을 가져오나 ? 호흡은 우리에게 가장 중요하면서도 너무도 당연시되고 있으니 큰 걱정은 안하고 산다. 통상 흡연으로 인해 폐질환을 앓게 되는데 그렇다면 비흡연자들도 모두 안전할까? 하지만 미세먼지로 인한 폐 조직이 파괴도 가능하다. 즉 바이러스 등이 침투되면 섬모로도 쓸어내지지 않고 폐 조직을 파괴시키고 염증을 일으킬 수 있다. 흡연시 담배 독소가 섬모를 파괴시킨다. 섬모는 몸 속으로 들어오는 이물질들을 배출시켜주는 폐에서 중요한 역할을 담당하고 있는데 흡연으로 인해 섬모가 파괴되면 당신의 폐의 보호 기능은 현저히 떨어지게 된다. ◎ 수면무호흡증 (질환 문제 해결책) ? 나이가 먹어가든 어떤 이유로 인해 편도선 부위가 부어오르고 기도를 좁아지게 하여 수면시 10초 이상 숨을 멈추게 하는.. 2013. 3. 16.
img-skin-thumnail 어린이대공원 ( 이용요금 연간행사일정 추천코스 ) ◎ 어린이대공원 ( 이용시간 및 이용요금 ) ◎ 어린이대공원 추천코스 ( 유아복쇼핑몰 보리보리 ★바로가기★ ) ◎ 어린이대공원 연간 행사일정 롯데월드 할인정보 ( 만원의 행복 , 카드할인 , 통신사할인 ) 서울랜드 ( 이용요금 통신사할인 할인카드 추천코스 ) 서울대공원 ( 지도 이용요금 이용시간 추천코스 편의시설 ) 에버랜드 ( 자유이용권 할인 , 카드 할인 , 연간회원권 할인 ) 에버랜드 ( 축제 일정 , 추천코스 , 이벤트 ) 에버랜드 ( 먹을거리 선물샾 공연 주토피아 편의시설 ) 2013. 3. 14.
img-skin-thumnail 서울랜드 ( 이용요금 통신사할인 할인카드 추천코스 ) ◎ 서울랜드 이용시간 및 이용요금 ◎ 서울랜드 통신사 할인 ( SK KT LG 자유이용권 30 ~ 50 % 할인 ) ◎ 서울랜드 할인카드 ( 주요카드 할인정보 ) ◎ 서울랜드 추천코스 ( 가족 어린이 우정 연인 우산코스 ) ◎ 서울랜드 연간 축제 일정 서울대공원 ( 지도 이용요금 이용시간 추천코스 편의시설 ) 롯데월드 할인정보 ( 만원의 행복 , 카드할인 , 통신사할인 ) 어린이대공원 ( 이용요금 연간행사일정 추천코스 ) 에버랜드 ( 자유이용권 할인 , 카드 할인 , 연간회원권 할인 ) 에버랜드 ( 축제 일정 , 추천코스 , 이벤트 ) 에버랜드 ( 먹을거리 선물샾 공연 주토피아 편의시설 ) 2013. 3. 14.
img-skin-thumnail 서울대공원 ( 추천코스 이용요금 이용시간 지도 편의시설 ) ◎ 서울대공원 동물원 지도 ◎ 서울대공원 이용시간 및 이용요금 ◎ 서울대공원 테마별 추천코스 ( 유아복쇼핑몰 보리보리 ★바로가기★ ) ◎ 서울대공원 시간별 추천코스 ◎ 서울대공원 편의시설 롯데월드 할인정보 ( 만원의 행복 , 카드할인 , 통신사할인 ) 에버랜드 ( 먹을거리 선물샾 공연 주토피아 편의시설 ) 에버랜드 ( 축제 일정 , 추천코스 , 이벤트 ) 에버랜드 ( 자유이용권 할인 , 카드 할인 , 연간회원권 할인 ) 어린이대공원 ( 이용요금 연간행사일정 추천코스 ) 2013. 3. 14.
img-skin-thumnail 개인회생 개인파산 ( 신청자격 장단점 ) 장기적인 경기침체로 중산층까지도 무리한 빚으로 인해 개인회생을 신청하는 건수가 급증하고 있다. 5년전까지만 해도 5000건 정도였는데 2011년 13,000건이 넘었고 2012년엔 20,000 건에 다다르고 있다. ◎ 개인회생 제도란 ? 지난 2004년 부터 시행되어서 법원이 강제로 채권자 등 이해 관계자의 법률 문제를 조정해 파산 위기에 처한 채무자를 구제하고 효율적 회생을 도우며 동시에 채권자의 이익을 보장해 줄 수 있는 제도다. 즉, 국가가 빚으로 인해 어려움을 겪고 있는 개인을 위해 일반 금융부터 사채까지 부채를 갚는데 도움을 줘 정상적인 사회인으로 복귀시켜주는 제도이다. 개인회생제도는 신청자의 월 소득 중 최저생계비를 제외하고 나머지 소득을 3년에서 5년까지 상환하여 신용을 회복시켜준다. ◎ 개.. 2013. 3. 13.
img-skin-thumnail 혁신학교 ( 서울형 혁신학교 , 경기도 혁신학교 ) ◎ 혁신학교 정의 , 근거 , 배경 , 목적 등 ◎ 혁신학교 위치, 학교명, 홈페이지. 전화번호 ◎ 경기도 혁식학교 위치, 학교명, 홈페이지 ◎ 혁신학교에 대한 생각 ( 출처 : 박재동 화백의 글 ) 외국인학교 ( 입학조건 학비 장점 단점 ) 에버랜드 ( 자유이용권 할인 , 카드 할인 , 연간회원권 할인 ) 롯데월드 할인정보 ( 만원의 행복 , 카드할인 , 통신사할인 ) 황사 ( 원인 및 대책 , 건강관리 ) 2013. 3. 10.
img-skin-thumnail 에버랜드 ( 먹을거리 선물샾 공연 주토피아 편의시설 ) ◎ 에버랜드 먹을거리 ◎ 에버랜드 선물샾 ◎ 에버랜드 공연 및 즐길거리 ◎ 에버랜드 주토피아 ( 유아복쇼핑몰 보리보리 ★바로가기★ ) ◎ 에버랜드 편의시설 에버랜드 ( 축제 일정 , 추천코스 , 이벤트 ) 에버랜드 ( 자유이용권 할인 , 카드 할인 , 연간회원권 할인 ) 롯데월드 할인정보 ( 만원의 행복 , 카드할인 , 통신사할인 ) 어린이대공원 ( 이용요금 연간행사일정 추천코스 ) 서울랜드 ( 이용요금 통신사할인 할인카드 추천코스 ) 서울대공원 ( 지도 이용요금 이용시간 추천코스 편의시설 ) 2013. 3. 9.
img-skin-thumnail 에버랜드 ( 추천코스 이벤트 축제 일정 ) ◎ 2013년 에버랜드 축제 일정 ◎ 에버랜드 추천 코스 ◎ 에버랜드 소식 ◎ 에버랜드 이벤트 ( 이용후기 이벤트 ) 에버랜드 ( 자유이용권 할인 , 카드 할인 , 연간회원권 할인 ) 롯데월드 할인정보 ( 만원의 행복 , 카드할인 , 통신사할인 ) 어린이대공원 ( 이용요금 연간행사일정 추천코스 ) 서울랜드 ( 이용요금 통신사할인 할인카드 추천코스 ) 서울대공원 ( 지도 이용요금 이용시간 추천코스 편의시설 ) 2013. 3. 9.

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