Health/건강 상식45 토마토효능 방울토마토효능 삶은토마토효능 & 아사이베리 아시이베리의효능 아사이베리먹는법 아사이베리파는곳 살펴보기 [토마토효능 방울토마토효능 삶은토마토효능 & 아사이베리 아시이베리의효능 아사이베리먹는법 아사이베리파는곳 살펴보기] 최근 미국에서 선풍적인 인기를 끌고 있는 펠리오 다이어트 ... 이는 구석기시대 원시인 식단으로 병을 치료하고 비만을 예방하는 방법이라 합니다. 그만큼 현대인들의 건강에 대한 관심이 고조되고 있는 가운데 평소 자신의 건강도 다시한번 생각해 보기 위해, 오늘은 세계 10대 푸드인 토마토와 아사이베리 효능에 대해 차례대로 살펴보겠습니다. [토마토효능 방울토마토효능 삶은토마토효능 & 아사이베리 아시이베리의효능 아사이베리먹는법 아사이베리파는곳 살펴보기] 먼저 미네랄과 각종 비타민이 풍부한 8월 제철 과일인 토마토 효능에 대해 말씀드리면, ◎ 토마토 효능 * 성인병 예방 및 치료 토마토에는 라이코펜이.. 2015. 1. 13. 생강효능 생강차효능 건강에좋은차 생강의효능 생강차끓이는방법 생리통에좋은차 붓기제거 감기에좋은차 알아보기 [생강효능 생강차효능 건강에좋은차 생강의효능 생강차끓이는방법 생리통에좋은차 붓기제거 감기에좋은차 알아보기] 생강하면 아라비안나이트에선 신이 내린 정력제로 등장하고 공자는 몸을 따뜼하게 하기 위해 생강을 챙겨 먹었다고 합니다. 인도하면 향신료 커리가 많이 생각나는데 커리에 생강 등 향산료를 많이 넣어 먹는데 이러한 향산료가 우리 건강에 그렇게 좋다고 하네요. 생강하면 다양한 효능에 부작용까지 있으니 오늘은 생강에 대해 자세히 살펴보는 시간 갖도록 하겠습니다. [생강효능 생강차효능 건강에좋은차 생강의효능 생강차끓이는방법 생리통에좋은차 붓기제거 감기에좋은차 알아보기] ◎ 생강의 효능 * 면역력 강화 생강은 혈액 순환을 황성하게 해주고 몸 속 백혈구 수를 증가시켜 면역력 강화에 도움을 줍니다. 그럼 감기 등 잔.. 2015. 1. 7. 고혈압증상 고혈압에좋은음식 고협압기준 고혈압에나쁜음식 고협압수치 고혈압낮추는방법 성인병예방음식 [고혈압증상 고혈압에좋은음식 고협압기준 고혈압에나쁜음식 고협압수치 고혈압낮추는방법 성인병예방음식] 대한민국 성인병 고혈압 당뇨 고지혈증 그 중 고혈압은 소리없는 살인자라 하여 소리없이 다가와서 건강에 치명적인 영향을 미치죠. 건강에 대한 관심이 좋아지고 대한민국 의료기술도 발전하면서 성인병 조기에 발견만 한다면 약물 치료도 가능하고 식이요법도 가능하고 오늘은 성인병 중 가장 많이 걸리는 병인 고혈압에 대해 간단히 살펴보는 시간 갖도록 하겠습니다. [고혈압증상 고혈압에좋은음식 고협압기준 고혈압에나쁜음식 고협압수치 고혈압낮추는방법 성인병예방음식] ◎ 고혈압이란 우선 혈압이란 혈액이 혈관벽에 가하는 힘을 말합니다. 심장 수축시 혈관에 가해지는 압력을 수축기 혈압, 심장이 이완되면서 압력은 이완기혈압이라 합니다.. 2015. 1. 6. 은행의효능 혈액순환에좋은음식 은행효능 야뇨증에좋은음식 은행열매의효능 살펴보기 [은행의효능 혈액순환에좋은음식 은행효능 야뇨증에좋은음식 은행열매의효능 살펴보기] 징코민 기넥신 등 은행잎추출액으로 만든 건강식품 약들 혈액순환제로 많이들 드시고 계시죠. 그 만큼 은행이라는 열매에 신체에 미치는 좋은 영향이 많은거라 사료됩니다. 가을 길거리를 거닐다보면 고약한 냄새로 인해 잠시 불쾌해진 경험이 있기도 하죠. 노랗게 익은 은행들이 떨어져서 지나가는 행인들에 의해 짓눌려 그 냄새가 길바닥에서 진동을 하는데, [은행의효능 혈액순환에좋은음식 은행효능 야뇨증에좋은음식 은행열매의효능 살펴보기] 이렇게 아무렇지도 않게 버려진 은행들에 우리 몸에 그리도 좋은 효능 효과가 있다는데, 한번 살펴보는 시간 갖도록 하겠습니다. ◎ 은행의 효능 * 노화 예방 은행에 함유된 터페노이드는 피부 건조함을 방지하여 노.. 2015. 1. 4. 아사이베리효능 아사이베리먹는법 항산화제 아시이베리의효능 & 블루베리효능 면역력높이는음식 블루베리먹는법 블루베리의효능 [아사이베리효능 아사이베리먹는법 항산화제 아시이베리의효능 & 블루베리효능 면역력높이는음식 블루베리먹는법 블루베리의효능] 방송매체를 통해 건강에 대한 상식 식품 등이 많이 소개가 되고 있죠. 그만큼 현대인들의 건강에 대한 관심이 많이 고조되고 웰빙 좀더 건강한 삶을 추구하고자 하는 생활방식의 표출이라 할 수 있죠. 오늘은 여러 건강 식품 중 블루베리와 아사이베리에 대해 간단히 살펴보고자 합니다. 먼저 블루베리에 대해 말씀드리고 이보다 월등한 효능을 가진 아사이베리 효능에 대해 말씀드리겠습니다. [아사이베리효능 아사이베리먹는법 항산화제 아시이베리의효능 & 블루베리효능 면역력높이는음식 블루베리먹는법 블루베리의효능] 블루베리는 원산지가 북아메리카로 보랏빛에 겉에 흰가루가 보통 묻어 있고 맛은 달달하고 혹은 신맛.. 2014. 12. 30. 오미자 오미자의효능 피로회복에좋은음식 오미자효능 오미자차의효능 & 매실의효능 매실효능 숙취해소에좋은차 매실차의효능 살펴보기 [오미자 오미자의효능 피로회복에좋은음식 오미자효능 오미자차의효능 & 매실의효능 매실효능 숙취해소에좋은차 매실차의효능 살펴보기] 빨간빛의 오미자차 여름에는 시원하게 겨울에는 따뜻하게 차로 마시면서 사시사철 즐길 수 있는데, 다섯가지맛이라하여 오미자라 이름붙여져 전체적으로 짠맛이 나고 씨에는 맵고 쓴맛, 과육은 단맛, 껍질에서는 신맛이 납니다. 허준의 동의보감에는 오미자에 대해 허한 기운을 돋운다는 내용이 적혀 있고, 이시진이 지은 본초강목에는 시고 짠맛은 신장에 좋고 맵고 쓴맛은 심장, 폐를 보호하며 단맛은 비장과 위에 좋다고 하니 옛 조상님부터 민간약으로 귀하게 쓰여 왔습니다. [오미자 오미자의효능 피로회복에좋은음식 오미자효능 오미자차의효능 & 매실의효능 매실효능 숙취해소에좋은차 매실차의효능 살펴보기] .. 2014. 12. 26. 매실효능 매실액기스 설사복통에좋은음식 매실차효능 숙취해소에좋은음식 매실청 소화에좋은차 여성에좋은음식 매실부작용 살펴보기 [매실효능 매실액기스 설사복통에좋은음식 매실차효능 숙취해소에좋은음식 매실청 소화에좋은차 여성에좋은음식 매실부작용 살펴보기] 매서운 바람이 출퇴근길 나의 몸을 잔뜩 움츠려드는 순간 내 몸은 원가 좋은 식품 몸에 좋은 뭔가를 생각케하는 시기입니다. 따뜻한 음료 겨울내내 움츠러든 몸을 활짝 피게해줄 먹으면 건강해지는 기분을 느낄수 있는 뭔가... 오늘은 그 뭔가를 충족시켜드릴 매실을 소개해 드리고자 합니다. [매실효능 매실액기스 설사복통에좋은음식 매실차효능 숙취해소에좋은음식 매실청 소화에좋은차 여성에좋은음식 매실부작용 살펴보기] 매실하면 여름철 제철음식으로 요즈음은 액으로도 보관이 가능하여 사시사철 즐기실 수 있는 건강식품입니다. 동의보감에선 매실에 대해 마음을 편안하게 해주고 가슴앓이를 제거해 주고 설사를 .. 2014. 12. 17. 블루베리효능 눈에좋은음식 블루베리먹는법 안토시아닌 블루베리의효능과 효과 노폐물배출 성인병예방음식 블루베리부작용 까지 살펴보기 [블루베리효능 눈에좋은음식 블루베리먹는법 안토시아닌 블루베리의효능과 효과 노폐물배출 성인병예방음식 블루베리부작용 까지 살펴보기] 건강에 대한 사람들의 관심이 높아지면서 몸에 좋은 음식, 어떤 음식이 어떻게 좋은지에 대한 정보 수요도 높아지고 있죠. 단지 몸에 좋다는 음식 다 먹을수 없고 내 몸상태에 따라 내가 원하는 영양을 제공해 준다는 이보다 좋을 순 없곘죠. 오늘은 블루베리에 대해 말씀드리고자 하는데, 블루베리 요즘은 쉽게 마트 혹은 시장에서도 볼 수 있는 과일이죠. [블루베리효능 눈에좋은음식 블루베리먹는법 안토시아닌 블루베리의효능과 효과 노폐물배출 성인병예방음식 블루베리부작용 까지 살펴보기] 블루베리는 원산지가 북아메리카로 보랏빛에 겉에 흰가루가 보통 묻어 있고 맛은 달달하고 혹은 신맛을 나타내지만.. 2014. 12. 14. 고지혈증 고지혈증에좋은음식 vs 고지혈증에나쁜음식 고지혈증원인 고지혈증증상 고지혈증약 고지혈증이란 콜레스테롤낮추는음식 살펴보기 [고지혈증 고지혈증에좋은음식 vs 고지혈증에나쁜음식 고지혈증원인 고지혈증증상 고지혈증약 고지혈증이란 콜레스테롤낮추는음식 살펴보기] 성인병 서구화된음식 평생먹는약 이젠 주변에서 고혈압 고지혈증 당뇨병을 앓고 계씬 분들을 흔하게 보실 수 있죠. 고혈압 당뇨병과 함꼐 고지혈증에 대한 관심도 높아지고 있죠. 정기적으로 건강검진 받으시면 콜레스테롤 종류도 다양한데 수치가 높다니 낮다니 좋은 콜레스테롤 나쁜 콜레스테롤 등 쉽지 않은 설명 그리고 약을 먹어야 하는지 걱정이 되실 수도 있죠. 그래서 오늘은 고지혈증에 대해 낱낱이 살펴 보는 시간 갖도록 하겠습니다. [고지혈증 고지혈증에좋은음식 vs 고지혈증에나쁜음식 고지혈증원인 고지혈증증상 고지혈증약 고지혈증이란 콜레스테롤낮추는음식 살펴보기] ◎ 고지혈증이란 고지혈증 .. 2014. 12. 11. 은행효능 감기에좋은음식 은행열매효능 은행보관방법 가래삭히는방법 1일은행섭취량 야뇨증민간요법 은행볶는법 은행볶기전자레인지 은행부작용 [은행효능 감기에좋은음식 은행열매효능 은행보관방법 가래삭히는방법 1일은행섭취량 야뇨증민간요법 은행볶는법 은행볶기전자레인지 은행부작용] 가을 길거리를 거닐다보면 고약한 냄새로 인해 잠시 불쾌해진 경험이 있으신지요. 노랗게 익은 은행들이 떨어져서 지나가는 행인들에 의해 짓눌려 그 냄새가 길바닥에서 진동을 하는데, 이렇게 아무렇지도 않게 버려진 은행들에 우리 몸에 그리도 좋은 효능 효과가 있다는데, 한번 살펴보는 시간 갖도록 하겠습니다. [은행효능 감기에좋은음식 은행열매효능 은행보관방법 가래삭히는방법 1일은행섭취량 야뇨증민간요법 은행볶는법 은행볶기전자레인지 은행부작용] ◎ 은행의 효능 * 노화 예방 은행에 함유된 터페노이드는 피부 건조함을 방지하여 노화 예방 특히 피부 노화에 좋다고 합니다. 또한 은행속 단백.. 2014. 12. 9. 이전 1 2 3 4 5 다음
